答：病情分析：如果是肾虚不能够参加适度的体育锻炼应该是做一些散步之类的运动。意见建议：然后也可以吃一些六味地黄丸之类的药物来补肾。
答：身体虚弱，无力，黑眼圈，需要考虑肾阴虚的额表现，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致 可以考虑到医院中医科就诊，可以考虑采取服用中成药六味地黄丸或者左归丸进行治疗，同时在饮食方面可以多进食滋阴食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯....
答：肾脏功能不好的话,单单靠运动是不行的,每天早间睁开眼睛,不要起床,用你的双手揉你肚脐眼下面四寸的位置,那里叫做关元穴,给肾脏做做操,还要注意饮食,黑色食物对肾脏有较好的滋补作用,如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,建议每周吃一到两次鸭血,帮助身体排出毒素,减缓肾脏压力,还要注意晚上休息,保证10点到3点能够得...
答：一般的肾虚只是免疫力下降的表现，是生活习惯形成的，只要改变生活方式，增强自身免疫力是可以得到缓解甚至是彻底好转的。 有好的生活习惯和规律，不做与体力不相适应的事，不纵欲，无不良嗜好，不吸烟、喝酒。饮食均衡，注意营养，不挑食偏食。注意身体锻炼，每天坚持，量力而为，必有效果。有很多患者的肾虚是心理因素，...
问： 应该做怎样的锻炼？
答：你好按你所描述的情况你的情况是肾虚想通过锻炼来改善体质你可以每天早晨坚持晨跑跑步是最好的有氧运动多做些仰卧起坐锻炼的时间以每天一小时为宜你也可以吃点六味地黄丸日常生活的调理液很重要饮食宜清淡多吃水果及蔬菜忌食辛辣刺激的食物
问： 肾虚能锻炼？
答：病情分析： 身体虚弱，无力，黑眼圈，需要考虑肾阴虚的额表现，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致 指导意见： 可以考虑到医院中医科就诊，可以考虑采取服用中成药六味地黄丸或者左归丸进行治疗，同时在饮食方面可以多进食滋阴食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛...
问： 肾虚如何锻？
答：肾虚锻炼是可以增强的,可以适当锻炼的,慢跑等锻,加上平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉等。
答：一般而言，年龄较轻、体质较差、很少合并其它病证者，可选择大众化的体育运动项目，如慢跑、游泳、保龄球、健美操运动等，以有氧运动为主；药补的话可以选择中药绅.斯挺，对于中老年、体质较差，或有其疾病者，则可选择散步、打太极球、
答：你好,一般来说如果考虑是肾虚或是体质差引起的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。 平时在饮食中注意增加营养，多运动是可以增加体质的，对肾虚也是有帮助的。营养和运动是需要坚持一段时间的。
问： 如何在家里锻炼肾虚肾？
答：您好，根据您上述症状表现按中医讲属于肾虚造成的。建议您到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。祝您早日康复！有不明之处请用EQ与我联系。
答：不是多锻炼，而是适当的锻炼。多锻炼过度的锻炼会伤害身体。适当的锻炼，对肾虚有治疗的作用。是不是需要吃药？那根据你具体的病情啊！不要房事过劳，避免手淫过频，因为养精等于补肾。
答：肾脏功能不好的话,单单靠运动是不行的,每天早间睁开眼睛,不要起床,用你的双手揉你肚脐眼下面四寸的位置,那里叫做关元穴,给肾脏做做操,还要注意饮食,黑色食物对肾脏有较好的滋补作用,如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,建议每周吃一到两次鸭血,帮助身体排出毒素,减缓肾脏压力,还要注意晚上休息,保证10点到3点能够得...
问： 肾虚经常脱发怎么锻炼？
答：根据你描述的情况如果出现肾气虚弱方面的状况，就需要从饮食和生活方式方面做出适当的调整，饮食方面需要注意多吃一些韭菜，牛鞭，黑豆，芝麻，核桃等食物，还需要多搓搓腰，把腰搓热，可以起到护肾的效果 建议你现在还出现脱发的状况，可以长期用生姜擦擦头，帮助生发，还需要多运动，锻炼身体，平时不能纵欲过度，...
问： 还应该坚持锻炼吗？
答：肾虚锻炼是可以增强的,可以适当锻炼的,慢跑等锻,加上平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉等。
答：一般而言，年龄较轻、体质较差、很少合并其它病证者，可选择大众化的体育运动项目，如慢跑、游泳、保龄球、健美操运动等，以有氧运动为主；药补的话可以选择中药绅.斯挺，对于中老年、体质较差，或有其疾病者，则可选择散步、打太极球、
问： 肾虚经常脱发怎么锻？
答：你好，根据你描述的情况如果出现肾气虚弱方面的状况，就需要从饮食和生活方式方面做出适当的调整，饮食方面需要注意多吃一些韭菜，牛鞭，黑豆，芝麻，核桃等食物，还需要多搓搓腰，把腰搓热，可以起到护肾的效果 建议你现在还出现脱发的状况，可以长期用生姜擦擦头，帮助生发，还需要多运动，锻炼身体，平时不能纵欲...
答：你好，脱发的原因有很多 一般脱发与遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等有关。 不一定是肾虚导致的脱发，建议去医院做个检查。确定是什么原因导致的脱发 若是确定为肾虚脱发 建议吃一些富含B族维生素及蛋白质的食物。如苹果、牛肉、花...
问： 肾虚多锻炼能好？
答：如果不服药也可以，自己慢慢调理，适当锻炼，加强营养，注意休息，戒除手淫。可能需要的时间较长一些。
问： 肾虚时锻炼肌肉有影响？
答：肯定没有影响
答：你好，是可以的，但要适当，肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。 肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。 指导意见： 建议经常进行腰部活...
答：肾虚的出现与平时生活不节制有关，纵欲过度、熬夜过食生冷等都是引起肾虚的原因，如果肾虚表现的症状不严重，可以同时运动和配合食疗慢慢康复，如果比较严重单纯靠运动效果不佳，必须配合中药来治疗。 建议如有必要可以服用中成药来治疗，以补肾的药物为主，肾阳虚可以服用右归丸，肾阴虚可以服用知柏地黄丸，注意生...
答：你好，你的情况服用以上药物已经没有什么治疗意义，金匮肾气丸对于日常保健有较好的效果，祖国医学博大精深，建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗；这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效...
问： 怎么锻炼腰部，肾虚腰酸？
答：可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复
答：病情分析： 锻炼腰部，你可以通过做仰卧起坐锻炼。 一天3组，每次50下就好了 指导意见： 你也可以通过投掷实心球之类锻炼。 也可以做单杠倒挂锻炼。 当然了，肾虚也会使腰部不好，多吃桂附地黄丸调理
问： 肾虚吃什么药好？
答：病情分析：你好，按你描述的这种情况，你有肾虚的症状，意见建议：建议你去看中医，在中医的望闻问切四诊合参下，吃中药治疗或者中成药治疗，建议您要坚持锻炼身体，以锻炼身体为主，吃药为辅，必须要禁欲。
答：你的情况根据叙述如果肾虚，早泄由于手淫或者性生活过频等引起的注意节制频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。当然也可以通过理疗食疗，建议专科治疗即可，绝对禁止不接性交，纵欲等不良性行为即可，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治...
问： 肾虚怎么锻炼会改善？
答：每天摩擦脚心
答：呵呵,同感,听听意见
问： 肾虚吃什么调理好？
答：你好，你的情况考虑肾阳虚，建议加强营养，如多吃牛、羊、狗肉，可以选用金贵肾气丸或者右归丸口服治疗。
答：对于肾虚吃什么好这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的肾虚吃什么好这个问题我来为你解答如下：女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。日常饮食中，肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄...
答：你好，腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛，尤其是以两侧为主，可以引起腰部活动受限的，可以口服点六味地黄丸，要注意腰部的自我保健，疼痛厉害的话，擦点扶他林乳膏。
答：肾虚这个应该每天坚持揉搓按摩腰部，坚持上提睾丸锻炼，配合中成药 锁阳固精丸 治疗，亦可使用连米须泡水喝。忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！
答：枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
答：是可以通过运动锻炼、饮食营养（吃温补食物）等以增强体质，消除肾虚症状的。
答：加强锻炼是调理身体的重要途径。但要以身体情况选择锻炼方法，身体虚弱，不适宜剧烈运动，宜选择太极、瑜伽等舒缓型运动。祝健康
问： 严重肾虚吃啥药？
答：阳痿又称勃起功能障碍（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。 长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。...
问： 是肾虚的表现吗？
答：在中医理论里肾虚有腰痛、腰酸软的症状出现，但外邪侵淫有时候也会有腰痛、腰酸软。建议还是去医院看下中医，经医生辩证施治才是最好的调理办法。
答：可以加强体育锻炼,肾虚者宜吃下列食物。芝麻 ;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米 豇豆.牛骨髓 .狗肉 .羊骨.猪肾.何首乌.海参 .此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、...
问： 怎么锻炼，肾虚体虚？
答：吃点扑品
答：你好看看中医医生是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数，人的欲望和性生活的和谐，需要好的身体，旺盛的精力，感情的和睦，环境的舒适，闲暇的时间，营养充足，以及生殖系统功能正常等等，所以如果在疲劳时，或工作紧张，生活压力大，以及心情不悦的情况下出现性欲减退，或阳痿，早泄等，也是正常的。如果没有上述不利...
问： 肾虚怎么锻炼?
答：肾虚包括:肾阳虚、肾阴虚、肾气虚Kidney deficiency include: kidney yang deficiency, kidney deficiency, kidney qi deficiency.1、肾阳虚:畏寒肢冷腹冷痛腰膝酸软1, the kidney yang deficie...
问： 肾虚可以通过锻炼来补吗？
答：肾虚可以适当锻炼。肾虚可以适当锻炼适当的运动完全可以 双手搓热按摩腰部 或两手轻轻握拳 叩击腰部 都是很好的 强壮腰肾的运动，这个最好需要吃点药物，然后配合上锻炼，是最好的
答：肾功能不好的时候会浑身无力 1、没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏题目。 2、不想吃 不想吃饭、厌食，甚...
