明天下午1点半1000米体育考试什么时候和葡萄糖管用？爱问知识人

明天下午1点半1000米体育考试什么时候和葡萄糖管用？

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吕***

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跑步之前喝葡萄糖是有用的。跑步前喝点葡萄糖，提高兴奋性，提供足够的能量。
葡萄糖能够在短时间内提供大量能量，因为进入小肠后直接吸收，不需要在分解之类的了，所以说跑步前喝葡萄糖是很有用的，但不要喝太多，适量就行。

心***

2016-06-08 14:28:25

130 48 评论

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```
局比赛三四小时喝比较好
```
全部
我***

2016-03-09 21:44:15

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