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打乒乓球时把腰扭伤了该怎么样治疗会更好一些？

打乒乓球时把腰扭伤了该怎么样治疗会更好一些，该怎么样进行食补那？

h*** | 2017-05-06 17:29:36

全部答案（共1个回答）

你好，这个右脚踝扭伤了，还是要注意的，如果肿胀很明显，最好是拍片看看有无明显的骨折为宜，如果肿胀不是很明显    24小时内局部可以冷敷，超过了24小时就可以考虑热敷了，还以就是注意多休息，暂时不到处走动为宜，局部还可以喷洒些肿痛气雾剂

刘*** | 2017-05-06 17:29:36 61 27 评论

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