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为什么晚上总睡不着觉

无论白天多累，晚上总还是要躺好长时间才能入睡，而且睡眠质量很差，白天还会想起晚上做梦的内容，很烦！

1*** | 2006-04-24 10:02:31

好评回答

小*** |2006-04-24 10:30:33 150 75 评论

那可能是你心里压力比较大，或者其他问题困扰着你的缘故。建议你在睡觉之前喝一杯牛奶，做做简单的运动，躺在床上不要想东想西，相信很快就能改善。

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其他答案（共2个回答）

因为事情多啊。。。一直在想啊
葛*** | 2006-04-25 10:11:31 129 82 评论
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想的事情太多了！！！
最古老地办法数绵羊，
最有效的办法吃药
最好的办法看心理医生（或者解决心事就OK）了

月*** | 2006-04-24 10:32:41 151 81 评论

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