怎么改变自己的性格

我从小性格内向，胆子也小，就是不会说，请问大家有什么方法．我真的好想说一句流利的话，可是我做不到．请大家帮帮忙．

B*** | 2006-04-28 21:19:32

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快*** |2006-04-28 21:27:57 60 18 评论

你跟我小时候一样，但只要你多锻炼自己，对着陌生人不要怕羞，勇敢的与他们说话，你就会改变，加油不要灰心

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先在家里跟家人说话，说熟啦就跟自己的熟人说话，等到能和熟人把话说清楚啦很熟练啦，再和陌生人说。你一定要勇敢喔！

依*** | 2006-04-29 16:15:03 53 23 评论

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明天开始，每天到街上跟两个以上的陌生人问路；每天把读过的好的文章或看到的重要新闻，给周围的人讲一下。多参加社会活动，有自信心训练和社交技巧的团体培训也可以参加一下。
学会放松，说话之前深吸一口气，还有很多办法，慢慢来（比如自我暗示）。
（在小的时候又没有什么让你记忆很深的影响事件？好好回忆一下）

心*** | 2006-04-28 22:31:27 65 19 评论

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