常常一个人感到忧伤,想要哭,可是又不敢哭出来,我...
不知为什么我常常一个人的时候或是无聊的时候,我总会想起很多悲伤的事情,或者那些所想的事情根本就是不会存在的,但我还是想了而是往坏的方面想,然后一个人伤心,想哭,我不明白为什么自己会那么笨总是将这些无形的压力和紧张往自己身上加.有时自己不会做错事,但是周围有人责怪别人骂人的时候,我总会想那个被骂的人是我/ 我该怎么办我现在是19岁,出来工作一年多了,总觉得做人很累很痛苦.
现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉内心忧伤加剧。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！ 。
我现在比你更糟糕，学习一踏糊涂，人际关系紧张，性格又不好，你能不能想一些话来安慰我，我期待你的鼓励，谢谢
我有时候也会这样，但是现在不了，人活着，不就是为了享受，不就是为了快乐吗，别老和自己过不去．
别太“自怜、自爱”了！ 要知道，不如你境遇好的人肯定大有人在！ 一但有伤感的时候，开导自己一下——能自己“想事”就是一种幸福了！ 人有“思想”！ 可成败都是它呀——应该多想点开心的——唯心一下不一定不好！
你有抑郁症啊，多与别人交流，多参加社会活动，慢慢会好的。
哈哈！楼上的，你可够损的！
你需要找爱人了。 这也是你的天性,多愁善感,千万不要压抑自己,大声的哭吧,发泄一下有好处的。 还有就是对自己要有信心,每天早上都要对着镜子说:今天真好,我是最好的,所有人都喜欢我。 另外,还是少上网,去找真正的朋友,虚拟世界并不可爱。
我说的可能对你没什么用,只是聊天吧,希望你快快乐乐的度过每一天。 最后讲一个笑话,从网上找的: 有一女孩子特别丑，都老处女了也嫁不出去。 最后，她想了个办法，“如果 能被人贩子抓走，然后 卖给别人家当媳妇就好了”。所以她就每天晚上在最危险的街道溜达，哪里听说有女性失踪，就去哪里。
工夫不负有心人，幸福真的降临了！！！两个绑匪备，蒙上了她的头，塞上车，绑架了她。运输的路上，她一直沉浸在幸福和喜悦中，非常的配合绑匪。到了绑匪的据点，两绑匪把她拉到首领那里，高兴的要领功！！ 首领一拉开她的面罩，头领楞了！！半天说不出话来。
啪 -- 啪 -- 就给他们一人一巴掌，狂吼道：“你们这不是毁我名声吗，以后怎么让我在黑道上混？？赶 快给我送回去”。于是，首领亲自跟那俩绑匪送她回绑架的地方。 车到了绑架她的地方，结果无论绑匪们说什么，她也不下车，她非要跟他们走，“我要嫁人！”，女人委屈的说。
首领咬了咬牙，最后说了一句话 “车不要了，咱们走！！” 。
答：你如果没有给自己定一个目标，很容易出现这种情况，就是感到做什么都没意思。试着给自己 定一个目标，哪怕是一个近期的目标，然后着手去努力实现。当你投入其中时，你回慢...详情>>
答：只要是成年女性，女性私处健康护理是不分年龄阶段的。，其实用洗液和性生活没有绝对的关系，不是说你还没有性生活就不需要用洗液了。当女性私处面临健康威胁时，比如旅游在...详情>>
答：亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛出生于美国纽约市布鲁克林区的一个犹太家庭，因心脏病突发逝于美国加利福尼亚州门洛帕克（Menlo Park）市。父母是从前苏联移民到美国的...详情>>
