cad的帮助里面是有绘图实例的。点击帮助菜单，找到开发者帮助，点击进入后，然后找lisp教程，那里面就有一个从头到尾的实例。兄弟，由于我手头这台机器上没有cad，只能凭着记忆指点给你了。你可以接着点击帮助页面上面的搜索选项卡，如果你的机器是中文cad，可以输入“教程”这两个字，如果是英文的，可以输入“Tutor”这单词，然后回车搜索，就能找到了，记住它的位置，以后就不用这么麻烦了。也可以点开帮助的各个主题，应该可以找到这个教程。这个教程很全，从简单绘图到最难的lisp编程都有，由于内容繁多，不要气馁，看不懂可以先放过去，以后再看，也可以到这里来问，希望对你有所帮助。 哦，回去看了一下，有些记混了。图例是用程序画的，可能有些难度。到网友推荐的网站看看，比较完整的实例确实不多，看来只能找行业内的朋友帮忙了。 以下站点有些简单的实例，暂时看看吧
答：普拉提练习如下： 1、自然平躺 背躺在地板上，脖子放松，保持脊椎的自然弯曲。 2、收腹抬上体 吸气5拍，慢慢吐气5拍，同时收缩腹部并抬起上体。 3、提膝靠上身 ...详情>>
