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如何克服自卑接纳自己

怎么样克服心里不自？

怎么样克服心里不自在

韩*** | 2017-07-25 12:32:33

全部答案（共2个回答）

大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。

承*** | 2017-07-25 12:33:33 39 13 评论

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睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了

曾*** | 2017-07-25 12:32:33 22 16 评论

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