电脑族的6大日常保健妙方 1、适当的休息,愉悦的心情和充足的睡眠。 2、泡热水澡并按摩双手、双脚,促进血液循环。 3、常走出户外,爬爬小山,使眼睛有远近调节的活动。 4、养成运动的习惯,可以帮助解放心灵和肢体。 5、多吃碱性食物,如薏仁、香菇、豆类、水果和各种蔬菜。 6、避免吃太多的甜食、淀粉和肉类等易导致疲劳,加强压力的酸性食物。
同意。请高手解决!
准备一瓶保湿水,随时喷。我每天都用,效果不错,皮肤不会很干。还有一定得大量喝水哦
教你一招:放棵仙人掌在电脑旁边可以减少辐射。每天喝绿茶。 皮肤的话你可以吃些红枣连心烫。