经常对着电脑，也正在减肥，水果天天在吃，也早睡早起，可不知道为什么皮肤没有去年这个时候好了，粗糙、一点都不光滑，额头上有很多凹凸不平的东西，鼻子也有，还比较红，面色发黄，怎么办好呢？是不是要补水啊？还是清毒？我搽的是小护士保湿露，还经常喝些菊花茶、胖大海之类的，不知道还有什么方法可以补救。
你的脸色暗黄，皮肤不够细腻，需要以补血为主的多方面综合调理。 首先，要保持良好的睡眠，每天最好能睡8小时以上。这是改善皮肤红润细腻的关键。睡眠状态下的脸面皮肤，以至全身皮肤，新陈代谢旺盛，皮肤表层毛细管血液循环活跃，能较好地把体内的营养物，输到皮肤表面，使皮肤充满活力，并代谢清除沉着的深色物质。
因而，脸面青春涣发，艳丽动人。 再是，平时要切注意饮食营养，晕素结合，营养均衡。特别是一生都要注意补血。目前正值立冬，更是滋补的好季节。经常吃些乌鸡、柴鸡加当归、党参、红枣、杓杞等，沌煲并配以绍酒吃。桂丸肉加红枣、鸡蛋沌吃，是补血的佳品。 三是，注意养成常吃多种水果蔬菜的习惯，适当补充一些维生素，如VC、VE、VB2、VB6等。
四是，适当参加室外健身活动，善于休闲放松，快乐生活，笑对人生。 五是，用些货真价实的护肤品治些标，使脸面更加细腻，白哲红润，锦上添花。 祝你如意，有效保持容颜的青春！ 。
