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是怎么回事睡眠不好？

睡眠不好，容易上火，睡着了会突然猛动一下又惊醒，是怎么回事

已*** | 2016-05-24 08:22:13

全部答案（共2个回答）

你好，考虑是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，可以使用放松训练催眠，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。可使用安神补脑口服液试试。

w*** | 2016-05-24 08:22:13 24 5 评论

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考虑是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，B1片，安神补脑治疗

纠*** | 2016-05-24 08:22:13 12 8 评论

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