这花粉我已经吃了5瓶了，对脸上的斑并不太管用，不过皮肤状态好点，不油也不干燥了。 吃的时候用温开水送服即可，如果觉得难吃可用蜂蜜调匀后再吃。一天吃几次都没关系，够量就可以。美容用的花粉一般指的是茶花粉和荷花粉，荷花粉好像更好点。如果你不是过敏体质就可以吃。
花粉好难吃啊，我有听说用白果5粒去壳后全捣碎，一周3次敷脸很有效，自己还没试过，准备用用。
汪式蜜蜂园的花粉,对上蜂蜜,非常管用,我以前脸上很多斑,现在没了,而且皮肤很好,这是真的!
治疗雀斑的小偏方： 1、 将新鲜的胡萝卜捣碎挤汁，取10—30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净；此外，每天饮一杯胡萝部，有很好的美白作用； 2、 将柠檬榨汁，加少许糖饮用，可美白祛班； 3、 每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，可以防止斑，和淡斑； 4、 洗脸时，在水中加入一两汤匙食醋，可淡化斑点； 5、 每天吃一片维生素C和维生素E，可以淡斑； 6、 用干净的茄子皮敷脸，过一段时间就可以淡化很多斑点； 五、 10各可以让皮肤细嫩光滑的小秘方： 1、 香蕉捣碎加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可使皮肤光滑； 2、 鸡蛋清和蜂蜜搅匀，涂在脸上，可使皮肤光滑和祛皱； 3、 把姜黄粉末和牛奶混合在一起抹脸，可祛除晒斑和细小汗毛； 4、 麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀，涂在脸上20分钟后用凉水洗净，可以使刚晒黑的皮肤恢复光泽； 5、 将土豆片贴在脸上可以减轻雀斑和疤痕； 6、 黄瓜汁是很棒的紧肤水，把黄瓜汁涂在脸上可以收紧毛孔，15分钟后用清水洗净； 7、 黄粉和酸橙汁可以很好的帮助晒黑的皮肤；酸橙汁是天然的漂白剂； 8、 蜂蜜可以使皮肤光滑减少皱纹； 9、 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择； 10、用冰块摩擦肌肤可以收缩毛孔、促进血液循环； 。
那个我就不清楚,我听一个网友说一勺花粉,对一勺蜂蜜,用来吃非常见效,就是旺式蜜蜂园的花粉,在大超市有卖,我也正在找!!!
