选自放心医苑网特约专家的回答泌尿系感染的预防：1．保持外阴清洁(1)女婴在大秀后应及时更换尿布洗涤会阴和臀部所用尿布必须干净清洁l岁以后的孩子不论男女都应穿瞒挡裤不要就地而坐以免外阴和尿道感染(2)成人应每日清洗外阴1次勤换内裤大便后擦拭肛门应从前向后避免将肛门污物带到尿道口(3)禁用坐浴如果坐在浴盆内洗澡污水容易浸入尿道引起感染因女性尿道短而宽尿道口与阴道、肛门靠近尤应注意2．注意性生活卫生泌尿系感染的发病原因性生活卫生习惯不良较为常见男女一方外阴或阴道、尿道的产极容易传给对方也容易自身感染因此性生活前应清洗外生殖器如果使用避孕工具应将避孕工具清洗或消毒性交前后都应排尿一次此外戒除手淫尤其是用器物手淫防止尿道感染和损伤3．防止尿液满留 (1)有尿意时及时排尿不要憋尿每晚临睡前排空膀肮 (2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜免得子宫压迫输尿管引起尿流不畅(3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等4．清除入侵产(1)积极治疗感染性疾病如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等要足量用药彻底干净防止产通过血行、淋巴道等进入泌尿系同时杀灭已经侵入泌尿道的产(2)多喝开水增加尿量使尿液不断地冲洗泌尿道眷排出细菌和毒素保持泌尿道清洁5．根治防变(1)彻底治疗：已经发现泌尿系感染的病人要在足够的疗程内足量用药不可以掉以轻心间断治疗或过早停药就有可能迁延不愈转为慢性一般要求在症状完全消失尿液检查恢复正常后还要继续用药3-5天停药后每星期复查1次尿液连续3次以上末见异常方可认为基本治愈(2)寻找慢性病因：慢性病人要查找迁延不愈的原因看看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病尤其是尿道口的感染性疾不是否有导致机体抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、肿瘤、结核病、其他肾脏病等；是否近段时间内还在服用免疫抑制药物如强的松、昆明山海棠、青霉胺及抗肿瘤药物；是否违背医嘱用药不正规等等然后有针对性地预防和治疗争取早日康复(3)长期追踪观察：慢性泌尿系感染的彻底治愈是长期的事情应追踪观察如在停药后6-9周内症状再现应视为重新感染或原病复发要再连续招药半年左右停药后的半年里仍要每月复查尿液有复发征象立即治疗避免病情演化至最后成为尿毒症等6．动静适宜加强体育锻炼增强体质是预防发生泌尿系感染的重要方面一旦感染在发热、尿化验异常的急性期应卧床休息恢复期就要参加适度的体力活动避免体质虚弱迁延不愈活动的方式可因人而异但不能过疲劳7．食药预防(1)用车前草、蒲公关、金银花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡代茶常饮(2)丝瓜子9克焙干研末用黄酒送服每日1次或分2次服(3)绿豆衣或绿豆煮汁服(4)银花60克加白糖120克同煎额频饮服或金银藤120克水煎服(5)小蓟草15克马兰根15克水煎服
