如何克服自卑

乐观，随性，放纵，风流，开放，接纳，爱自己，尊重自己，更懂得保护照顾自己的心情。

我的经验是从两个方面,一个是战略方面,自卑和自信好比是天平的两边,自卑多些,自信就少些,反过来也是一样.因此,就要以增加自信为指导思想.第二个方面,战术方面,自信不能一下就建立起来,因此不要着急,漫漫来我的经验是,注意生活中的小事,比如上厕所,你会发现我竟然可以控制自己的排泄,证明这方面功能强大完好,一点不比别人差,在比如我今天看完了要看的20页专业知识书,很应该肯定自己的这一行为,证明我是一个爱...

我的经验是从两个方面,一个是战略方面,自卑和自信好比是天平的两边,自卑多些,自信就少些,反过来也是一样.因此,就要以增加自信为指导思想.第二个方面,战术方面,自信不能一下就建立起来,因此不要着急,漫漫来我的经验是,注意生活中的小事,比如上厕所,你会发现我竟然可以控制自己的排泄,证明这方面功能强大完好,一点不比别人差,在比如我今天看完了要看的20页专业知识书,很应该肯定自己的这一行为,证明我是一个爱学上进的人.从这些小事中点点的积累自信,漫漫的在任何情况下你就都会喜欢自己.在心中勾画出一个自信满满,精力充沛的样子..每个人的情况不同,不过你可以尝试一下我的这种方式.还有一个方法,就是当你很不快的时候,在脑袋中想象一个停止的标志,一个红圈,中间有个叉的那种,或者想象自己对某个人大声喊停的样子.效果也不错的.即不要让自卑,低劣情绪俘虏你的注意力.

首先要提高自己的胆量，可以走在大街上多注视些人群或事物，多和朋友去外面吃吃饭或者多在公共场所

自卑感是一种过低评价自己的自我意识，它会影响工作、学习、生活、甚至会危害身体健康。克服自卑感应从以下几个方面入手：

（1）正确认识自己，增强自信心：人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处，在学习和工作中要扬长避短。不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比。

（2）正确对待失败和挫折：客观世界错综复杂，...

自卑感是一种过低评价自己的自我意识，它会影响工作、学习、生活、甚至会危害身体健康。克服自卑感应从以下几个方面入手：

（1）正确认识自己，增强自信心：人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处，在学习和工作中要扬长避短。不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比。

（2）正确对待失败和挫折：客观世界错综复杂，在实践中遭受失败和挫折是很难免的。失败是成功之母，要从失败和挫折中吸取教训，使自己得到提高。不要因为一时的失败和挫折而一蹶不振。

（3）注意改善人际关系，创造良好的社交环境：注意处理好与一起工作、生活、学习的人的关系，与他们交朋友、多谈心，对其他的人也应该相互帮助相互鼓励。

（4）培养坚强的意志：知道了自己的不足和缺点，就要下定决心克服，在实践中锻炼坚韧不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我才必有用”，只要选定目标，坚持不懈地努力，必能取得成功。

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