首先要放松，心态要好，吃一些开胃的东西，如山楂但不能多吃，多吃会伤胃的，可以吃山楂糕，桔子等水果；另外要经常锻炼身体，利用上班时在路上适当的步行一段路程，少吃零食，特别国饭前最好不要吃零食，吃一些核桃，或者喝些骨头汤，这些都可以促使你有食欲。关键是要多锻炼身体，增回活动力。生命在于运动。
吃别人家的饭
最好的方法就是多吃点自制的腌菜，美味又可口，对开胃特有效。这是本人的最佳方法
吃没有吃过的东西
吃开胃的食品 比如山楂...陈皮.. 自己减压... 放松心情... 下班后做些自己喜欢做的事.. 派遣自己郁闷的情绪..
多吃开胃的食品，如话梅什么的，吃些清淡的东西，喝点撤火的绿豆汤什么的。还有食欲跟心情很有关系，你要放松心情。
吃点山楂
问：我的身体现在处在亚健康状态，我想做好自己的工作却力不从心，我很矛盾，我该怎么办？
答：在医学上,18-20?x是人体免疫系统的最高峰期,亦意味着正逐渐走向衰老,这是人类如何保养自身的免疫系统问题。 可注意六个生活原则： 1.早睡早起、睡眠时间要足...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
