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怀孕期间吃什么东西好?天天吃苹果和核桃有助于宝宝的哪些生长发育呢?
多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。
怀孕期间是可以吃些营养丰富的食物的,保证饮食多样化的,吃些营养丰富的食物就可以的,不吃辛辣的食物的,多吃些水果对身体好。