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腿抽筋怎么办,怀孕中期的时候腿老是抽筋啊,这要怎么办才好啊?
你好宝妈,腿抽筋是缺钙的现象,建议宝妈多吃含钙量高的食物,比如虾,大豆,五谷类杂粮,或者直接选购补钙的产品来进行补钙
怀孕期间腿抽筋是因为缺钙导致的,可以吃一些钙片。还可以多吃一些蛋白质高的食物鸡蛋牛奶海带鱼虾。
亲你有可能是缺钙了,你可以买一点孕妇钙片吃,平常可以多煲点骨头汤喝,没事儿的时候可以出去散散步,运动一下!平常要注意营养,多吃水果!