怎么样才能让自己自信起来呢?

自信产生于实践，光想我要有自信是没有用的，只有通过积极、勇敢去面前事情慢慢才能培养自信的感受。

在你和别人交往的时候，把自己想像在为一个希望扮演的角色，事先练习一下所扮演角色的言谈，在交往时以扮演的形式进行言谈。 
因为肠羞，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好...

在你和别人交往的时候，把自己想像在为一个希望扮演的角色，事先练习一下所扮演角色的言谈，在交往时以扮演的形式进行言谈。 
因为肠羞，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想眷法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

这个问题看似简单,还真是不太好答,仅提点看法供参考讨论.

一般来说,自信是建立在信心\实力\理想\环境\自身容貌等等诸多物质和精神元素综合构成的基础上的一种心理状态.自信状态具有非常的可变性和可塑性,没有定律或数学公式可以表示.但自信在每人的精神意识中又象似有一股力量时强时弱,这种强弱变化就是是否自信的关键.强时很自信,弱时就不自信了.

怎样才能让自己自信起来呢?
物质条件和自身身体...

这个问题看似简单,还真是不太好答,仅提点看法供参考讨论.

一般来说,自信是建立在信心\实力\理想\环境\自身容貌等等诸多物质和精神元素综合构成的基础上的一种心理状态.自信状态具有非常的可变性和可塑性,没有定律或数学公式可以表示.但自信在每人的精神意识中又象似有一股力量时强时弱,这种强弱变化就是是否自信的关键.强时很自信,弱时就不自信了.

怎样才能让自己自信起来呢?
物质条件和自身身体状况以及精神状态好象都能影响自信,但我认为只有精神和意识才是决定建立自信的主要元素.

首先物质条件的优越(比如财富)有利于自信的建立不可否认,但物质也可随时失去或减少,这种建立在物质基础上的自信是不稳定的.现实中的例子很多,但有人并不因为物质条件变化而尚失自信.很多人相反是因为自信而取得物质之优越.

再看身体状况,天生的好身体好容貌令许多人自信不已.但这种自信是短暂的有限的,自信的时期多在青春期和年轻好胜时.生活中我们看到很多所谓"其貌不扬"的人却充满自信.因此,身体本身对建立自信没有直接的决定性.

自信的坚实基础是个人精神意识.首先要树立良好的世界观人生观,在此条件下确立自己的人生理想目标.完善这些观念和目标的根本,是必须学习知识和提高智慧.具备较多或丰富的知识才能提升自己的精神力量,才能打开更多的智慧之门,在自己的意识和潜意识中就创造出了自信的能量.这样对待和把握人生,你就能自信不竭!