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四岁半的小孩总爱感冒怎么办?怎样才能提高小孩自身免疫力,是靠保健药品,还是最好通过运动来加强?
预防小孩感冒的十条生活心得 ①让他养成从外面回来就洗手的好习惯。 由于感冒病毒常附着在某些东西上,所以洗手对于预防感冒很有作用。 ②小孩出汗之后要给他擦干身体,换掉内衣(或用干毛巾垫背心)。 浸湿的内衣会使身体发冷,这样容易感冒。如果小孩出了汗,就要马上给他擦干身体,并换掉内衣。 ③不要让小孩偏食。 偏食的小孩身体比较弱,也容易感冒。母亲做饭时要多想办法,使正处...
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预防小孩感冒的十条生活心得 ①让他养成从外面回来就洗手的好习惯。 由于感冒病毒常附着在某些东西上,所以洗手对于预防感冒很有作用。 ②小孩出汗之后要给他擦干身体,换掉内衣(或用干毛巾垫背心)。 浸湿的内衣会使身体发冷,这样容易感冒。如果小孩出了汗,就要马上给他擦干身体,并换掉内衣。 ③不要让小孩偏食。 偏食的小孩身体比较弱,也容易感冒。母亲做饭时要多想办法,使正处于发育阶段的孩有食欲。 ④避免穿得过多。 人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力,为了锻炼和提高皮肤的抵御能力,尽量避免穿得太多。 ⑤多让小孩到室外活动。 现代社会中,因上学等原因,小孩大多在室内集体活动,皮肤得不到锻炼。与其让小孩玩游戏机,还不如让他到室外活动,还能预防感冒。 ⑥洗澡前擦后背至微红,洗澡后马上穿上衣服。 小孩洗澡后,应让他马上穿衣服并养成习惯。洗头后要尽量擦干,然后让他睡觉,这样最安全。 ⑦早睡,避免小孩熬夜。 小孩子熬夜会缩短睡眠时间,这是破坏身体状况的元凶。要避免小孩因看电视或玩游戏而熬夜的情况。 ⑧家里人患了感冒,请不要接近小孩。 小孩患感冒比大人容易恶化。如果家里有人患了感冒,应注意不要感染小孩,这一点非常重要。 ⑨避免小孩在睡觉时着凉。 睡觉着凉很容易引发感冒,要时时注意小孩是否把被子踢开了,避免睡觉时着凉。 ⑩如果学校里流行感冒,必须特别注意。 像学校这种场所,室内人数众多,感冒特别容易传染。如果幼儿园、小学校等地方流行感冒,就得让小孩保持充足的睡眠,并准备营养丰富的饭菜,这一点非常重要。
首先要查清是不是感冒,有好多孩子小时好得扁桃腺发炎。如果确是感冒,也不要以加强运动来增强体质,因为太小不易过多粉红锻炼,如果体质生下来就较弱,更不应该以加强锻炼来达到目的,但保健品五花八门, 还是应听听医生的建议,要因人而宜。应找自己熟知的医生,不要去大医院找不认识的医生,他有可能给你开些只有他们医院有的价格很贵的保健品,也不一定管用。