总是怀疑自己有病，对自己不自信怎么办？

各位高手你们好,我现在二十四了,由于高中时压力过大和一些情感方面的问题我的状态很不好,于是家人带我去了当地一家专科医院检查说我得了分裂症只是症状很轻,后来吃了三年多的药,除了觉得脑子发僵外也没解决什么心理问题,后来辗转了好几家医院检查,有当地比较大的还有北京,天津的医院都说并不是什么分裂症,顶多也就是个神经症或是抑郁.而当时在专科医院时说是分裂非要我承认当时我还很反感比较抵触,可是当我什么事都没有时或是和好朋友出去心里很轻松时等等我都会想到我有病,别和他们关系太密切,否则当我"有病"时他们是不是也会怀疑和我这样接触也是有病.而且有时比如说我一个人走出去时我偶尔还故意做出一些我认为比较不正常的举动,一些小动作,好像故意让人觉得我不正常似的,好像能对自己有个定位似的.我这是怎么了,有谁能帮帮忙,指点指点迷津……谢谢了!

b*** | 2006-10-26 10:40:12

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梦*** |2006-10-28 01:36:02 1606 862 评论

你这种从医学心理学上讲,叫做“疑病性神经宫能症”。

这种症患者个性多敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻常有过分关注自身健康。

这种症治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。

患者：
第一要正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是心理上有病，要放松思想包袱和心理负担，轻装前进。

第二要把注意力放在学习上，培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。
敏感要学会对自己“冷...

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其他答案（共7个回答）

应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

女*** | 2019-05-07 12:25:29 0 0 评论

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建议您放松心情，多到外面散散心，多多运动，饮食上宜清淡，忌腥辣，如果发现身体不舒服及时到医院就诊，多与朋友家人进行沟通，祝您健康。

顾*** | 2019-03-14 11:29:49 0 0 评论

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治疗心理疾病，最好的医生是自己。所以通过阅读自已完全可以得以解决。
在阅读了自己后，最关键的还是靠调节心态.首先家人要给以温暖,不要歧视,在生活上关心,从事一些力所能及的活,看有益的书,参与健康的活动,多接触社会,多交朋友,遇到想不通的事,要及时排解.有了开朗健康的情绪,就会痊愈了.

我身边就有真实的例子.起初家人一定要他去看医生,住了一个多月的院,结果在很大程度上影响了前途.幸亏他凭借自...

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w*** | 2006-10-29 12:43:26 1602 864 评论

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不要给自己错误的心理暗示，其实你很正常，勇于面对生活，努力让自己快乐，相信自己，其实你很棒！！
祝你好运！！

妞*** | 2006-10-26 16:50:21 1585 867 评论

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每个人在成长的过程中都会遇到各种问题面临各种困惑
有些人看似正常其实内心压抑的很
朋友你呢
只是表现得比较外在些罢了
从容一些
自在一点
不妨多关注家人和朋友
别把注意力集中在自己身上
甘心当配角
也许你会化解不少压力
另外如果自信不足
建议你
不妨潜心培养一种兴趣
甚至嗜好
任何技艺只要用心
三个月可入门
一年可小成
三年成专家
祝你早日开心

金*** | 2006-10-26 12:48:29 1604 865 评论

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从你简单的描述中，还不能判定你的问题是什么，不可以随便说你是什么病，这对你是不负责任的。

虽然我不是高手，也不是心理医生，只是一个普通的心理学专业学生，但是从你还会自己主动求助于他人的举动看来，你至少在这方面是完全正常的，这为你的问题的解决有很大的帮助。

建议你一方面寻找专业的帮助，另一方面不要忽略普通的环境对你的影响，比如父母的关心，与朋友的交流，哪怕是更多的与其它人的交流对你都有好...

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