为什么中午睡醒后肚子会那么难受？？

睡眠中被突然打断，容易受到惊吓。其反应和事后也因人而异。有人可能吓坏了，而且以后留下“深刻印象”，且有“后遗症”，使得睡眠质量一直不佳。有些人就是一下子或几天就过了，没事了。你属于前者，我们可以类比是对刺激比较敏感，过敏感。
这要调整自己。练习放松。至于放松的方法很多。数数，默想，炼俞枷，气功，太极拳等，平时多做户外运动，锻炼体质也有用处。只要适合自己就好。但不管做什么放松方法，都要思想放松，呼...

睡眠中被突然打断，容易受到惊吓。其反应和事后也因人而异。有人可能吓坏了，而且以后留下“深刻印象”，且有“后遗症”，使得睡眠质量一直不佳。有些人就是一下子或几天就过了，没事了。你属于前者，我们可以类比是对刺激比较敏感，过敏感。
这要调整自己。练习放松。至于放松的方法很多。数数，默想，炼俞枷，气功，太极拳等，平时多做户外运动，锻炼体质也有用处。只要适合自己就好。但不管做什么放松方法，都要思想放松，呼吸放松均匀，肢体躯干放松。象你那样，躺下了，想着得了什么病，就是思想不放松。
现在再讲讲你的躯体症状。嗓子痛，眼睛痛，皮肤红印....。对于这些症状应当先做相应的检查，看是否有器质性的疾病因素。有则积极治疗。
还有很大的原因是抑郁/焦虑引起的躯体症状。其特点是，做了很多相关检查，就是没发现什么毛病，但越是怀疑越是“病”重。这大多数是焦虑心情引起的。建议看神经科医生。服用抗焦虑性药物。加上其他辅助性药物，症状会减轻、消失。 
 
 

吃得太饱了吧.

你在中午吃饭后就睡觉,不利于肠胃的运动,所以会觉得肚子有很多气不舒服.以后吃完待20分钟左右再躺下,让身体先吸收一下,就不会出现这种现象了