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为什么夏天不宜喝大量的水和冷饮?

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为什么夏天不宜喝大量的水和冷饮?

为什么夏天不宜喝大量的水和冷饮?

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    2017-01-09 16:35:45
  • 夏天喝大量的水和冷饮,因为流汗多,容易把维生素B族冲出体外,导致食欲不振,因为维生素B族中的维生素B1可以将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖,葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量,少了它,虽然照常吃饭,体内的能量却不足,表现无精打采

    此***

    2017-01-09 16:35:45

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