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要长跑800米跑前能和葡萄糖水么？

要长跑800米跑前能和葡萄糖水么？要长跑800米跑前能和葡萄糖水么？喝这个有什么作用？要多少毫升，多少浓度。

陆*** | 2016-10-13 22:38:19

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问：长跑前应作哪些准备工作？要体育考

答： 1500以上才叫长跑 800以上可以叫中跑不过这个不重要。。。 1000米是正规田径场的2圈半，不能算远，不过这个距离从技术上讲比较难跑如果说短跑是考验爆发...详情>>
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问：要长跑800米跑前能和葡萄糖水么

答：能。　但最好早点喝。如果现在距离比赛还有比较长的时间,那你从现在到比赛前三天少吃或不吃含糖食物.到赛前最后三天开始多吃高糖食物详情>>
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