夏季预防溺水的方法：1、游泳时一定要到正规的游泳场所，不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、游泳时切勿太饿、太饱，饭后1小时才能下水；不会游泳者尽量不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。此外，游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 3、不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 4、在游泳时如果碰到眩晕、恶心、心慌等情况，要立即上岸休息或呼救。若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，同时呼叫救生员。 5、忌长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 6、忌在不熟悉的水域游泳，在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
答：1．妈妈要为宝宝选好游泳班。 2．不建议给5岁以下的宝宝报游泳班，有心脏病、哮喘的宝宝更应推迟学游泳的年龄。 3．在宝宝学游泳时，妈妈最好能全程陪同。 4．叮嘱...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
