如何将阳台养花种草与身心健康锻炼融为一体?
如何将阳台养花种草与身心健康锻炼融为一体?
园艺劳动大多不太费力,因此从事一些简单的阳台园艺工作就等于进行了变相的体育锻炼,非常适合中老年人和忙里偷闲的城市职业人。松土、浇水、施肥,而后欣赏盛开的鲜花、茂盛的青草,或享用郁郁葱葱的蔬菜,既锻炼了身体,使全身的肌肉和骨豁得到了活动,又调节了情绪,不知不觉就在劳动中得到了美的享受,收获了喜悦。我国民间有许多民读,诸如,“养花乃雅事,悦心又增寿“养花种草,不急不恼,有动有静,不生杂病”。园艺活动可以改善心血管系统功能和大脑皮质机能、摆脱消极负面的情绪、激发对生活的热情,是一项有益身心健康的活动。据调查,每星期能有2.5h从事园艺生产的老人,身体充满活力且不容易发胖。
答:一 适合家庭种养的花卉 高楼阳台大多位于阳面,具有日照较强、温度变化较大、空气干燥等特点,应尽量选择喜晒耐旱的品种,如多肉植物、仙人掌类花卉、月季等,还可选择木...详情>>
问:输卵管不通怎么治疗问输卵管不通怎么治疗?我结婚三年了,但一直没有怀上小孩,到医院...
答:输卵管是一条弯曲的管腔,开口于子宫角两侧,外端游离,靠近卵巢,全长约8-15cm,在临床上,30%原发性不孕和80%继发性不孕是由于输卵管因素而造成。输卵管阻塞...详情>>