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怎样按摩治疗乳腺增生呢?
乳腺增生按摩法:侧推法 按摩右乳房抬起右手,可用指尖后盖右耳朵,前臂向前与身体在一个垂直状态。左掌根和掌侧是中央重点从胸部,侧推由右侧乳房的腋窝,背部与五指腹回到乳房组织,重复20至50次。 乳腺增生按摩法二:直接推法 先用右手掌放在左胸上方的锁骨下方用力均匀,轻轻按压直下至乳房根部,再按原来的路线推上,做20~50次。 乳腺增生按摩法三:振荡法 右乳房按摩,用左手小鱼际部...
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乳腺增生按摩法:侧推法 按摩右乳房抬起右手,可用指尖后盖右耳朵,前臂向前与身体在一个垂直状态。左掌根和掌侧是中央重点从胸部,侧推由右侧乳房的腋窝,背部与五指腹回到乳房组织,重复20至50次。 乳腺增生按摩法二:直接推法 先用右手掌放在左胸上方的锁骨下方用力均匀,轻轻按压直下至乳房根部,再按原来的路线推上,做20~50次。 乳腺增生按摩法三:振荡法 右乳房按摩,用左手小鱼际部着力,从乳房肿胀沿乳根结乳头高速振荡推,重复3到5次。有更好的地方微感。