准妈妈本人或者丈夫用手在准妈妈的腹壁轻轻地抚摸胎儿,引起胎儿触觉上的 刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,称为抚摸胎教。研究表明,胎儿体表绝 大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力,并且通过触觉神经来感受母体外的刺 激,而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳•蒂斯认为:“父母都可以通过抚摸 的动作配合声音,与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感,使 孩子感到舒服和愉快。” 一抚摸胎教可以安排在妊娠20周后.每晚临睡前进行,并注意胎儿的反应类型和 反应速度。如果胎儿对抚摸的剌激不高兴,就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时, 父母应该停止抚摸。如果胎儿受到抚摸后,过了一会儿,才以轻轻的蠕动作出反 应,这种情况下可以继续抚摸。抚摩从胎头部位开始,然后沿背部到臀部至肢体, 轻柔有序。抚摸时间不宜过长,以5~ 10分钟为宜。抚摸可以与胎动结合进行,并且 将情况记录在胎教日记中。