轻断食期间吃肉人群有什么讲究?
轻断食期间吃肉人群有什么讲究?
健康的年轻人、活动量比较大的可 适当增加红肉的摄入量,但老年人、消 化能力差的人则要相应减少,心脏病、 高血压等高危人群更要减少红肉摄入 量,可以用鱼肉、鸡肉等白肉代替。
答:周末享受“断食”好时光 我们每天都生活在一个有“毒”的世界里。空气污染、衣物的染料,甚至是糟糕的心情,数不胜数。那么,请跟我们来吧——周末享受“断食”好时光...详情>>
问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>