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轻断食期间吃肉人群有什么讲究?

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轻断食期间吃肉人群有什么讲究?

轻断食期间吃肉人群有什么讲究?

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    2017-01-16 16:52:04
  • 健康的年轻人、活动量比较大的可 适当增加红肉的摄入量,但老年人、消 化能力差的人则要相应减少,心脏病、 高血压等高危人群更要减少红肉摄入 量,可以用鱼肉、鸡肉等白肉代替。

    白***

    2017-01-16 16:52:04

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