自卑是由于你对自己缺乏信心,要改变这种状态你首先要找回你的自信,你把自己不足的地方看得太多了些而忽视了自己的长处。尺有所短寸有所长,我想你应该找得到自己身上的闪光点的。在我们为人处世时,尤其是在自己处于低谷时就更需要找到自己的闪光点,要提高自己的勇气。
人不必强迫自己完美,在接受自己的短处时更要想法发掘自己的长处,在待人处世中你应该善于利用自己的长处,要学会不拿自己的短处和别人的长处相比,而要拿自己的长处和别人的短处相比,这样你的自信就会增加了。另外你还需要多学习别人的长处,不断的丰富自己的内涵,多用脑子想问题,思考问题,解决问题。
别害怕自己苯,要善于把别人的优点变为自己的优点。多看些对自己有关的书籍,不断的从书本里汲取各方面的知识,不断的增加自己的阅历。不断的充实自己。多学习能让你变得更加聪明智慧,人们是永远也不会歧视一个聪明人的。 在工作中你别害怕你的领导走到你的身边,你平时该怎么做现在还怎么做,要学会在工作中不受环境的干扰让你的领导觉得你很自信,你能够胜任自己的工作。
别害怕自己丑。说实话，女生长的漂亮，确实很重要。因为首先她吸引人的眼球，使人愿意和她交往。但这不是最重要要的。因为女人的漂亮，是最弱不经风的。岁月的流失会在美人的脸上刻下道道难以磨灭的皱纹。我觉得一个聪明智慧的女人，一个温柔体贴的女人，一个由气质，有个性的女人，才是最漂亮的女人；因为她的聪明智慧是不会随着岁月的流逝而渐渐远去，相反却会不断的积攒沉淀生活中的经验。
其实就是这种女人才最吸引男人的眼球。但是你在外表上也还是要注意自己的修饰,让自己的服装穿着得体,为自己淡淡的化个妆,走路要昂首挺胸,这样你马上就会对自己有了自信。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你社交能力的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。
因为朋友能让你远离孤独，能够让你的才能融入社会从而获得无尽的快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的。
一个人活在世上，如果没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉很幸福?因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。
你就能够感觉自己是多么自信！你在找回自信的同时在工作方面也就能大展宏图。 。
一切的感情都来源于生活，我觉得自信这个东东嘛，也是一样，得在日常生活中培养出来。有人损你的时候，就当当阿Q。有人夸你的时候，多谢人家夸奖不要太谦虚了。自己定位不要太高，毕竟人不是神仙。昂首挺胸的走路，意气风发地追求自己的理想。不经意间，你就会发现你原来也是一个充满自信的人。就象那句“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”所描述的那样。
自信是描述人在社会适应中的一种自然心境.即人用过去的经验去把握这个陌生世界带来的那种不安的心理过程. 自信意味着一种浅薄，很象无知者无畏。 不自信提醒人们要保持谦虑的心态,对不知的东西保持高度的敬畏心.不自信有一种内敛的力量,克已、随同， 由于不自信引发的情绪不适应并不是我们个人不自信造成的，而是我们文化渲染所致。 坦诚的接纳不自信才可以使人们到达心境平和、乐天知命的精神境界。 摘抄==心理专家李子勋的话希望对你有帮助
你好！真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功！ 自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。
然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。
那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考： 第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。
至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。 第二，多与自信的人接触和来往。
“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。 第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。 第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。
举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。 第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。
要相信自己，充满对自己的自豪感。 第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。 第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。
这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。 第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。 第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。
但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。 。
答：自卑是由于你对自己缺乏信心,要改变这种状态你首先要找回你的自信,你把自己不足的地方看得太多了些而忽视了自己的长处.尺有所短寸有所长,我想你应该找得到自己身上的闪...详情>>
