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腰围60是不是太胖了?
我今年十二岁,体重65kg,身高155cm,胸围100,腰围60是不是太胖了?我应该怎样快速减肥呢?注意,一定要快!
可以喝千江春牌子的左旋肉碱咖啡,身边的人有喝它减下来的。在网上就可以买到。
匿名
2016-05-21 10:17:41
病情分析: 你的情况比较年轻,你这个年龄的话,脂肪还没有完全形成,可以通过运动来减肥,这样比较安全,像大腿的肉可肚子上的肉,你可以通过跑步,游泳,练健美操等都可以。 指导意见: 每天运动30-40分种,同时少吃些油腻的,多吃点蛋白质,高质量的牛肉等可以的。
看***
2016-05-20 16:53:12