个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我觉得自己性格很内向，很害怕去面对陌生人，更难以与他人交谈？/？？
方法1：首先需要一个可以完全信赖的人引导你，在他的引导下慢慢接触一到两个圈外的人，然后逐渐增加，最后形成习惯就好了。 方法2：在心理咨询师的引导下，和一群陌生人呆在一起，并且强迫自己和他们说话，只要没有强烈的恐惧感，经过多次以后你的问题自然就会解决。 方法3：使用森田疗法（自闭疗法）。大致方法是：把自己关在一间屋子里不与任何外界交流，不做任何事，正常睡觉吃饭，15天以后开始写日记，把自己每天的...
查看全部>>
方法1：首先需要一个可以完全信赖的人引导你，在他的引导下慢慢接触一到两个圈外的人，然后逐渐增加，最后形成习惯就好了。 方法2：在心理咨询师的引导下，和一群陌生人呆在一起，并且强迫自己和他们说话，只要没有强烈的恐惧感，经过多次以后你的问题自然就会解决。 方法3：使用森田疗法（自闭疗法）。大致方法是：把自己关在一间屋子里不与任何外界交流，不做任何事，正常睡觉吃饭，15天以后开始写日记，把自己每天的心理活动记录下来。再过十天开始恢复正常生活，你会有强烈的想和任何人交流的欲望，你的问题也随之解决，但是这必须在专业心理咨询师的引导下进行，千万不自己尝试。
音乐可打开你内向的性格，唱唱卡拉OK，你会开朗的。
首先要改变你的环境 如果你周围的人都比较成熟并且沉稳 你是活泼不起来的 另外你再交几个外向的朋友 来带动你的情绪 让你总是能够高兴起来 这也是非常关建的. 你的朋友如果比你还闷 这决不是什么好事情
怎样使自己的性格变得外向? 文章类型：心理世界 文章加入时间：2006年5月7日 18:52 -------------------------------------------------------------------------------- ※※性格没有优劣 很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往...
怎样使自己的性格变得外向? 文章类型：心理世界 文章加入时间：2006年5月7日 18:52 -------------------------------------------------------------------------------- ※※性格没有优劣 很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题， 可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。 ※※尝试一些小交往 人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。 你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。 ※※培养孩子外向性格 可以多教他一些对人打招呼或礼貌用语，先争取别人喜欢你的孩子，这样你的孩子在和别人交往的时候就会感觉到很自然，能够配合别人去交往，达到这点就可以
我刚来深圳时,也是这样的,因工作的需要,慢慢的接触的人多了就好了.
面对陌生人的时候首先要放松你自己，不要还没说话就脸红了。 其实你的害怕都是源于你内心的不自信，先要自信起来啊。要相信你是最棒的！
