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蘑菇的若干种做法

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蘑菇的若干种做法

食用菌的营养丰富,怎样才能做的好吃又上档次呢 ?

食用菌的营养丰富,怎……
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  • 2007-04-11 03:57:13
      我经常做的最简单的蘑菇鸡蛋汤,因为蘑菇本身就是起鲜的,所以无需太多作料,步骤如下: 
    1、蘑菇洗净、切片 
    2、鸡蛋打散,略加盐 
    3、热锅少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水 
    4、水开后,放入鸡蛋,再开后,加盐调味,注意:不需要加味精,已经很鲜了。
      试试吧:) 还有网上整理的,复杂点: 1、奶油番茄培根蘑菇汤 主料:西红柿(三个)、培根、鲜菇 辅料:面粉、牛奶、紫菜 调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油 做法: 1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片; 2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度; 3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。
       特点:西式餐汤,营养丰富,开胃美观,也可做早餐配烤面包。 2、排骨蘑菇汤 原料:大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。 做法:1、将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。
       2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。 3、鹅血蘑菇汤 主 料: 鹅血200克,蘑菇100克。 做 法: 将凝固鹅血切小块,蘑菇水发后切条块,起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后,倒入鹅血块,旺火速翻炒至熟透调味即可食用。
       药用价值: 主要治疗胃癌气血痰阻型:胃脘部肿块、坚硬、固定不移,时有疼痛,呕吐物如赤豆汁,时或见黑便如柏油状,形体消瘦、面色苍白、精神疲乏,舌质带紫带红,脉细涩。 4、豆苗蘑菇汤 主料: 豆苗、口蘑、金针菇。 配料: 车厘子、青豆、玉米粒、西兰花适量 调味料: 1、料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙; 2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
       做法: 1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。 2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。 3、水再开后关火。(也可以放一些味精或香油) 要点: 1、放进豆苗后不要再盖盖子。 2、若是有现成的鸡汤,可以加一些。 5、奶油蘑菇汤 材料: *蘑菇 *新鲜奶油 *牛奶 *黄油 *胡萝卜、番茄 *洋葱 制作: 1、取一个锅,加入2碗水,加入适量牛奶,新鲜奶油,然后开始用文火煮。
       2、蘑菇切片,胡萝卜切丝,番茄切小块,洋葱切碎待用。 3、在煎锅中放一小块黄油,放入碎洋葱,翻炒爆香,然后依次加入番茄和胡萝卜炒,如果觉得干可以再放黄油下去,然后放盐,待番茄皮脱落就可以倒入奶油汤中,继续烧煮。 4、还是用黄油翻炒过蘑菇后,再放到汤里。
       5、用旺火把汤煮开,然后可以勾一个薄芡,就可以了。 6、装盘后可以适量加一些芝士条。 6、红萝卜蘑菇汤 功效:红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶,对防治高血脂、肥胖症等大有好处;蘑菇含糖,脂肪少,食用此菜可以达到较好的瘦身效果。
       原料:红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。 调料:色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。 制法:1。红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗;2。烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮;3。
      待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。 7、鸡皮蘑菇汤 〔主料辅料〕 熟黄鸡皮………200克 白酱油…………15克 四川干蘑菇……50克 味精……………5克 绍酒……………50克 熟鸡油…………25克 姜片……………1克 上汤…………500克 〔烹制方法〕 1。
      将熟鸡皮切成4厘米长、1。7厘米宽的片,放在碗里,加入上汤150克、绍酒25克、姜片、味精2克,上笼屉用微火蒸10分钟取出,拣去姜片,滗下蒸汁待用,鸡皮片装入汤碗。 2。将干蘑菇水发,去沙、蒂,洗净后切片,放入小盆,加上汤50克、熟鸡油,上笼屉用微火蒸5分钟取出,滗下蒸汁待用,蘑菇装在鸡皮片上。
       3。炒锅置中火,倒入上汤300克及鸡皮、蘑菇蒸汁,加入酱油、绍酒25克、味精3克调匀,烧沸时起锅,浇在鸡皮、蘑菇上即成。 〔工艺关键〕 此为汤菜,关键在吊好上汤,不可着芡,汤清见底,方为上品。 〔风味特点〕 鸡皮,是整鸡中最为细腻、润滑的部分,尤以黄鸡色调雅致,口味鲜美。
      用它与蘑菇制汤,荤中有素,清香味鲜,滑润爽口,淡爽宜人。 8、鸡翅蘑菇汤 材料(4人份) 中药:百合根1个 主料:鸡翅8个 配料:蘑菇8个、芹菜3根、酒3大匙、盐1。5小匙、胡椒少量 芝麻油1-2滴、水6杯 做法: 1、鸡翅洗净,去水加酒、盐、胡椒腌渍调味。
       2、入锅中和水一起煮,沸腾后去泡沫、然后煮20分钟。 3、芹菜茎切成4cm长的段,百合根剥去外层后洗净。 4、把切成薄片的蘑菇和百合根、芹菜加入2中,用香油调味即可。 9、白葡萄酒蘑菇汤 配料(4人份): 面包片4片,1/2个柠檬的果皮,柠檬汁1汤匙,盐和胡椒粉,蘑菇125克,洗好,切好。
      巴黎小蘑菇125克,橄榄油2咖啡匙,大蒜1瓣捣碎,带绿茎的嫩洋葱6个,切好,鸡汤600毫升,干白葡萄酒4汤匙,嫩小葱末1汤匙量装盘装饰用。 制作: 1、 炉子加热到摄氏180度,去掉面包皮,面包切丁; 2、 将面包丁、柠檬皮、柠檬汁、2汤匙水和大量胡椒粉放在在一个大生菜盘中搅拌; 3、 糕点煎盘中涂一薄层油,将面包丁铺在上面,放在炉上加热至面包丁松脆并呈现金色; 4、 如果选用的蘑菇很小,保持整个备用,如果蘑菇很大,切成适当的大小; 5、 平底锅中加热油,然后放入洋葱和大蒜油煎1-2分钟; 6、 放入全部蘑菇,煎炒3-4分钟,直至蘑菇开始上色,倒入鸡汤。
      搅拌; 7、 继续加温至沸点,然后把火调小,盖上锅盖,煨10分钟; 8、 加入白葡萄酒、盐、胡椒粉,倒入碗中,撒上小葱末。与加柠檬汁的小块油炸面包一起即可食用。 一个小窍门 为了把果皮切细,可以使用在厨房用具商店里有售的剥皮机。
      或者剥皮后用锋利的小刀切成细条。如果您想把整个水果擦成丝儿,那要准备好一把刷子来收集果皮碎末。 10、猪瘦肉蘑菇汤 不要小看普通的东西啊 有大用处的 切听讲介 嘻嘻 主治:慢性肝炎 补旰益血 润泽皮肤 蘑菇猪瘦肉汤 有滋阴润燥 健胃补脾的功效 对白细胞减少症 慢性肝炎等疾患有辅助治疗作用 食物功效: 蘑菇 为黑伞科植物的子实体 中国各地均有栽培 性味甘 凉 入脾 胃经 。
       含多种氨基酸 维生素 矿物质 等 营养非常丰富 猪瘦肉 性味甘碱 平 入脾 胃 肾经。 功能滋阴 润燥 治消渴赢瘦 补肾液 充胃汁 滋肝阴 润肌肤 生精液 每次用鲜蘑菇100克 猪瘦肉100克 加水适量煮汤 用食盐少许调味 佐膳 。
       11、黄油土豆蘑菇汤 原料:土豆一个,蘑菇2个。黄油一小块。 做法: 1,先把土豆煮好,扒皮,用勺子碾成粉末状。蘑菇剁碎,待用。 2,将黄油一小块放到炒锅里,加大火化开,将土豆泥放入热油中翻炒。 3,在炒香的土豆泥里加水两碗。
      待水开以后放蘑菇碎粒。 4,慢火炖,大火煮都可以,看自己的时间。 。

    黑***

    2007-04-11 03:57:13

其他答案

    2007-04-10 22:38:11
  •   十一,鲜人参炖蘑菇
      鲜人参1枝, 蘑菇1两, 素上汤3杯, 生姜1片, 盐2茶匙, 
      1、鲜人参洗净抹干,蘑菇浸泡,洗净,浸软。
      2、素上汤煮滚,注入炖盅内,放入全部材料,盖上,以纱纸封口,隔水炖两小时,加盐调味即成。
    十二 ,香菇烩芥菜 
      芥菜心1个, 香菇20克, 胡萝卜50克, 嫩姜5克, 
      1。
      芥菜心一片片剥下,修整齐,放入开水中氽一下,熟软时捞出,冲凉备用。   2、香菇泡软、去蒂,用2大匙油炒香,加调味料酱油2大匙,糖1大匙,清水1杯先烧入味,汤汁收干时盛出。   3、另用2大匙油炒芥菜心,接着放入香姑同炒,并加调味料盐1茶匙,清水半杯,芡汁1大,炒匀即盛出。
       烫芥菜心时,可在水里加点盐或小苏打,以保持芥菜心的色泽。 十三, 双菇扒菜心 小油菜100克, 银菇50克, 鲜蘑200克, 1、小油菜择除老叶,洗净,用盐水氽一下,捞出冲凉,再用2大匙油烧熟,加盐调味后盛出,排在盘内。
         2、银菇泡软、洗净,用2大匙油炒过,加调料酱油2大匙,银菇水半杯,糖半大匙烧入味。   3、鲜蘑洗净,切除根部杂质少许,放入银菇中同烧,汤汁稍收干时,勾芡,盛入盘内小油菜中间即成。   特点: 1、择除小油菜的老叶,每棵菜的大小一致,有助外观整齐。
       十四,金针面筋 金针菜20克, 油面筋80克, 酱油10克, 糖10克, 清水50克, 1、黄花菜用清水泡软,择除根部硬结,然后每根黄花菜打结。   2、油面筋用热水泡软,捞出备用。   3、用2大匙油先炒黄花菜,再放入油面筋,炒匀后加入所有调味料烧开,改小火烧入味。
         4、汤汁将收干时,勾芡,炒匀即盛出。 特点: 1、黄花菜不要泡太久,以免打结时折断。    2、黄花菜打结再烧,可防止烤煮时散开。    3、油面筋用热水泡,比较筋道,而且不会因涨开而松软。 十五,蘑菇烧海参 素海参3条, 蘑菇20克, 扁豆10克, 素火腿片50克, 玉米笋70克, 葱5克, 生姜5克, 1、素海参每条对半剖开,切斜块,放入滚水氽烫去味,捞出,洗净、沥干水分;素火腿切小片;葱洗净、切段;玉米笋对半切开,与蘑菇、扁豆分别洗净,放入滚水氽烫,捞出,沥干备用。
         2、锅中倒入2大匙油烧热,放入姜爆香,加入全部材料炒匀,再加入素高汤1。5杯,盐、胡椒粉各1小匙,湿淀粉1大匙调味、勾芡,最后淋上香油1小匙即可 健康人小语:蘑菇含有蛋白质及丰富的钾、钙、磷等矿物质,维生素B、维生素C,适合儿童发育期食用,对降低血清胆固醇也有功效。
         美味小提示:素海参口感滑嫩,极易成熟,烹调时不妨先氽烫其他材料,再和素海参同炒,口感较一致 。 十六,银菇鸡汤面 细面条400克, 鸡胸脯肉400克, 胡萝卜1根, 酱油4茶匙, 盐少许, 银菇4个, 葱1捆, 1、鸡肉洗净。
      锅中放温水,入鸡肉,加盐,略煮熟,盛出。在另一个锅中把水煮开,加盐,入面条煮熟。   2、胡萝卜去皮,洗净,切片,放入过滤过的鸡肉汤中煮熟。鸡汤加盐和少许酱油调味。银菇入油锅略煎(每一面各几分钟)。   3、将煮熟的面条盛入碗中,把胡萝卜片和切成片的鸡胸脯肉摆在面条上,淋上热鸡汤,再点缀上葱和煎好的银菇即可。
       十七,双菇会争鸣 冬笋1只, 马蹄数个少许, 红萝卜1条, 红辣椒1个, 鲜菇80克, 蘑菇80克, 松子40克, 番茄1个, 青瓜1条, 芫荽少许, 盐少许, 油少许, 1、松子略炸。   2、其余各料切粗粒,加调料略煨使入味捞起,隔去水分。
         3、起油镬炒各料,加入松子炒香、上碟。   4、番茄加青瓜切片,拌边 。 十八, 焖厚菇珠瓜 珠瓜1000克, 香菇50克, 猪五花肉500克, 蒜头粒50克, 味精5克, 胡椒粉1克, 麻油3克, 生粉10克, 上汤300克, 生油500克, 1、先将珠瓜切去头尾,用竹签挖去瓜内的瓜籽,洗净放进锅里用开水泡过,漂过冷水晾干。
        2、炒鼎上火,放进猪油,候油热时把珠瓜、香菇、蒜头米分别放进油里溜炸,沥干,再把珠瓜放进锅里,将猪五花肉盖上,和入香菇、蒜头粒、上汤、味料焖30分钟取出放在砧板上,切成3厘米长的块砌进盘里。盘的一边跟上香菇,另一边放蒜头粒,用原汤加薄淀粉水勾芡淋上即成。
       十九,北菇扒双蔬 小冬菇15朵, 小苏打2茶匙, 酱油1汤匙, 糖少许, 葱少许, 生姜少许, 白芦笋1罐, 上汤4杯, 生粉1汤匙, 小芥菜3棵, 鸡油少许,  ①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。
         ②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。   ③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。
         ④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即 二十,葡萄酒煮蘑菇 白银盘蘑菇20个, 黄油2匙, 蒜2瓣, 葡萄酒20克, 1)蘑菇洗净,浸泡30分钟以上。 2)锅上火,放入黄油,化开,放入蒜片,炒出香味,注意看着锅,不要糊了。
       3)倒入蘑菇,炒匀,加盐,倒入葡萄酒,盖上盖子,转小一点的火力,把蘑菇焖软了,就是好了。 。

    r***

    2007-04-10 22:38:11

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