有什么办法让自己上课不想睡觉?
一上课就想睡觉,有什么办法让自己上课不想睡觉。
心理分析:晚上的睡眠要足够,不要熬夜太久,中午的午休很重要,哪怕是睡着了20分钟,你下午上课都会收到很好的效果。上课的时候如果困了,你可以喝喝水,或者给自己来一个深呼吸,暗示自己,我精神很好,不会困。从上课老师讲课开始,你就认真跟着老师的思路走,积极思考问题,你的注意力集中了,也不会犯困。心理指导:你好!说明你晚上的睡眠质量很不好,考虑是你的生物钟紊乱所导致的,注意晚上早点休息,不要经常的熬夜不睡,长期的这样下去就会导致生物钟的紊乱,会严重影响到你的正常生活及学习,养成早睡早起的好习惯,放松情绪,晚上只要休息好,一般白天是不会太困的,必要时建议药物调理
答:答:你之所以上课打瞌睡,或许是你没有计划好你的时间,以至于没有足够的休息时间,而没有休息好,再加上上课基本上老师讲解的都是原来已经学过的知识,就是重点的复习,因...详情>>
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答:面对非常多的作业,如果不会,肯定是慢的。多特儿童专注力老师提醒家长,首先要了解孩子对于知识的掌握程度,然后有针对性的给予辅导,只要学会知识后,写作业的效率自然而...详情>>
答:专家建议,父母可使用如下方法一:以身作则给孩子树榜样方法例示一个初一的小男孩,偷偷地抽烟,被父亲发现了详情>>
问:寻找大纲寻找大纲在哪里可以找到《教育心理学考试大纲》且为北京师范大学出版社
答:请说的明白点啊,你是要什么性质考试的啊,自考?成考?普通?详情>>