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肾结石跑步有用吗?肾结石怎么运动才能排出来?
肾结石跑步是有用的。为肾结石的发生,为促进结石的排出,考虑可以多饮水,多进行弹跳运动为好,一般遵照医嘱服用排石饮液溶解石头。同时要放松心情,注意休息、避免劳累,加强营养、荤素搭配均衡,进行适当的运动,提高身体抵抗力。