一般日常锻炼消耗的热量各是多少？跑步快速行走骑车跳舞毯器械乒乓球? 爱问知识人

一般日常锻炼消耗的热量各是多少？

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跑步

快速行走

骑车

跳舞毯

器械

乒乓球

等等

心***

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运动类型 消耗热量（Kcal）/半小时
游泳 　　175
田径 　　450
篮球 　　250
自行车 　330
慢跑 　　300
散步 　　75
跳绳 　　400
乒乓球 　180
排球 　　175

1***

2007-04-28 16:12:16

188 92 评论

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其他答案

跑步是慢跑还是快跑？是跑半小时还是一小时，没有个时间限度真的不好说。

a***

2007-04-28 15:52:56

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