应该大量阅读并背诵英文材料,最好是自己喜欢的,这样背起来也带劲的.在这样的基础上要努力地张嘴说,不管是什么时候什么地点,只要有可能就把脑子当中所储存的英文都说出来,这样时间长了,就可以煅造英语口腔肌肉,你就会发现说英语也并不是那么恐怖了.还有就是无论看或听英文节目,都应把嘴动动,努力模仿老外的发音,特别是权威人士的发音,比如VOA,BBC播音员或李阳．我本人从高中开始模仿李阳，经过这么多年的实践，效果真的是很明显．祝你好运！
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