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怎么回事啊，腰的两侧疼？

腰的两侧疼，脚还凉，怎么回事啊，是肾虚，还是腰椎呀

无*** | 2016-06-16 03:03:33

全部答案（共1个回答）

只要注意不让腰椎受压迫劳累，别长时间坐着，更别弯着腰长时间工作或干活，坐的久了多起身活动一下腰部（用双手叉腰大拇指点按住腰椎部位，同时做腰椎前屈后伸左右旋转），能休息就多平躺休息一下，别让腰部受凉，平常生活注意以上方法就可以了！

G*** | 2016-06-16 03:03:33 37 9 评论

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