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老年人的热量摄入是多少？

老年人的热量摄入是多少？

E*** | 2018-04-10 08:56:06

好评回答

不*** |2018-04-10 09:53:06 12 9 评论

人到老年最大的特点就是活动量的逐渐减少，能量消耗的降低，因此，老年人每天都应适当控制热量的摄入。一般来说，老年人的基础代谢一般要比青壮年时期降低约10%〜15%，75岁以上老人可降低20%以上。

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