怎么办?孕妈妈们心 情低落?
孕妈妈们心 情低落,怎么办?
刚刚生完宝面对自己身份的改变和生活的变化,部分妈妈可能本身心 情就低落,加上宝宝哭泣或家人关心不够,妈妈很有可能会经常发脾气。事实 证明,人在发脾气时,体内会产生大量肾上腺素,这类激素过多直接影响乳汁 质量。长此以往,有害物质会持续通过乳汁侵害宝宝健康,从而让宝宝各方面 的发育都受到影响。因此,妈妈一旦发了脾气,至少要隔半天时间再哺乳,让 身体先恢复平衡。 多数妈妈都遇到过这种情况,按照平时喂奶的时间给宝宝喂母乳,结果宝 宝不肯吃。此时,妈妈不应该强迫宝宝喝奶,可能宝宝不饿,又或者身体不适 不想喝母乳,此外,宝宝情绪不佳也会影响宝宝对母乳的需求。妈妈切忌强迫 宝宝喝奶,否则宝宝容易产生逆反心理。
答:建议 1.多交点朋友,多聊天 2多做运动,转移注意力 3.多把心思放在学习上,不要对自己的环境感到陌生.要大胆的去适应(这点很关键) 4.在学习上,多向好同学学...详情>>