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剧烈跑步会怎样？

月经来了，剧烈跑步会怎样？ 来第三天，明天就要运动会了，我跑100米，500米，800米，名单已经不能改了，怎么办！

伤*** | 2016-05-16 00:47:31

全部答案（共1个回答）

经血会增多或不畅，还会有头晕，腹部疼痛等伴随症状。这些症状并不是一定会出现，但经常这样对你身体发育不好，久而久之就会出现加重的症状。因为这血属于人体血液的一部分，剧烈运动会加速人体血液流动速度，而且会减缓子宫膜的愈合程度.
建议你尽量避免在经期刚开始两天内剧烈运动，可以的话对老师说明情况，请求减少训练量，做一些运动量较轻的辅助练习。待流量大的几天过去，再恢复体育训练。

一*** | 2016-05-16 01:44:47 112 46 评论

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