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经常便秘。排便费力怎么办
便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30 克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,1次服完,能润滑肠道,通肠顺便。 祝您健康!
病情分析: 你好,你头晕,头疼考虑是血压等引起,和便秘是没有关系的。 指导意见: 根据你的叙述,建议你多喝水,多吃香蕉水果,不要辛辣刺激的饮食,如果不能缓解便秘,建议你口服通便灵胶囊或者是用番泻叶泡水喝。