排便时间长怎么办？

你好，排便时间延长，是否有大便干，如果有一般就属于便秘，如果没有，就只能提示为大便异常。长期出现，一定要注意检查是否有肠道，内分泌等疾病，同时食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。也会引起。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。所以目前一定要多补充一些蔬菜，水果，有助于改善症状。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.