全部答案

2016-07-06 14:36:10

• 【原料】银耳100克，豆苗50 克，盐、鸡精、料酒、水淀粉、鸡 油各适量。
   将银耳用温水充分
  泡发，去根洗净，用沸水浸烫一下， 捞出。豆苗取其叶，洗净，用沸水 焯熟。
  锅置火上，放入适量清水， 下盐、鸡精、料酒，调好口味，放入 银耳，烧2〜3分钟，用水淀粉勾芡， 淋上鸡油，翻炒后入盘中，撒上豆 苗即成。
  【特点】色泽悦目，清爽脆嫩。
  【功效】银耳营养丰富，有利 于胎儿中枢神经系统的发育，可提 高准妈妈的免疫功能。

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  F***

  2016-07-06 14:36:10

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