每天最佳睡觉起床时间是那个时间段?
每天最佳睡觉起床时间是那个时间段?早起对人的身体有哪些好处?
晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。之后各个内藏进行排毒工作。一般如果还不休息,就会影响肝脏工作了,肝脏不能正常工作就会使一些毒素沉淀下来。 上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。
10点-8点老人都常说早睡早起身体好,我觉得只有晚上睡饱了早上起来才会有精神对身体才好
答:早睡早起是最好的作息规律的了,这个是根据自己情况的,尽量是在10点之前睡觉的,不要晚于11点的,对于小宝宝更是的了,给宝宝养成一个好的生活习惯也是大人做个榜样的详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>