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晚上睡觉醒来很难入睡怎样回事的？

 晚上睡觉醒来很难入睡怎样回事的，怀孕后就会一直这样，不知道这个是不是孕期的正常表现的？

因*** | 2017-01-04 14:07:43

全部答案（共4个回答）

怀孕后一直这样的话,最好还是喝一杯牛奶,也可以帮助你催眠的,或者是适当的,稍微运动一下也可以的

G*** | 2017-01-04 14:07:43 24 5 评论

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我现在话本来就是还就几个睡眠质量不好引起的吧,要注意平时尽量减少你的白天睡眠时间,睡觉,以前喝一杯热牛奶。

张*** | 2017-01-04 14:07:43 23 5 评论

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你好,怀孕期间大部分都是挺瞌睡的,如果你有这种表现的话,建议去看一下医生。尽量的情绪放不要紧张,不要那么紧张,放轻松一点。

l*** | 2017-01-04 14:07:43 24 5 评论

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如果晚上睡觉的时候很难入眠的话,可能是心情,的影像,尽量不要乱想,睡人先睡心只有心静下来才能睡得着。

小*** | 2017-01-04 14:07:43 25 5 评论

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