脖子僵硬怎么办？

您好，您的情况脖子经常僵硬，遇到冷风容易感到僵硬，那么您的情况有可能是颈椎病引起的

建议您注意颈部的保暖，然后就是应该尽量多做颈部的按摩和牵拉等，一些针灸推拿等您也可以考虑

您好 ,这个情况大都与患有颈椎疾病有莫大的关系；
     治疗颈椎疾病,建议您采取热敷,结合中药 李氏*骨宁贴 外敷调理治疗,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒；且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

如方便可来我医院就诊，我们中药治疗强直效果不错，祝好

你好，考虑是颈椎病，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
     指导意见：中医认为是髓海空虚，肝肾不足，筋骨不强所致。治疗活血舒筋膏...

你好，考虑是颈椎病，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
     指导意见：中医认为是髓海空虚，肝肾不足，筋骨不强所致。治疗活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，消除神经根水肿，活血化瘀,舒筋活络,补肝肾,强筋骨.改变颈部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松颈部肌肉，缓解僵硬疼痛,头晕恶心等临床症.

(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。 (3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。 (4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。 (5)防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤 (6)保...

(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。 (3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。 (4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。 (5)防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤 (6)保证良好的坐姿 (7)纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。 (8)防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。 (9)加强锻炼，增强体质：我国古代有“流水不腐，户枢不矗”的成语，《内经》有“导引按跃”，华伯有“五禽戏”，均说明全身性锻炼，可以强身防病。

可能是颈椎病引起的,建议去骨科检查,明确诊断,对症治疗..可以采取牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗缓解症状.一定要避免长期保持一个姿势工作,每1小时左右要休息10分钟左右.1,平时颈运动和被动活动时,动作应缓慢,忌暴发力和动作过大； 2,避免不正常体位,低头不宜久,每半小時讓頸部活動一下,如脖子前後左右活動時疼痛反而加重,甚至引發手麻的症狀,則不可勉強；3,莫歪脖子做事,,忌用脖子夾話筒之类； ...

可能是颈椎病引起的,建议去骨科检查,明确诊断,对症治疗..可以采取牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗缓解症状.一定要避免长期保持一个姿势工作,每1小时左右要休息10分钟左右.1,平时颈运动和被动活动时,动作应缓慢,忌暴发力和动作过大； 2,避免不正常体位,低头不宜久,每半小時讓頸部活動一下,如脖子前後左右活動時疼痛反而加重,甚至引發手麻的症狀,則不可勉強；3,莫歪脖子做事,,忌用脖子夾話筒之类； 4,視力不佳也會影響頸部姿勢,應確認眼鏡度數足夠,如是老花眼,最好配一副專用眼鏡,避免使用雙光鏡片.5,避免躺在床上或沙發上看書或看電視,以免頭頸部的過度前屈,造成頸椎的過度負荷而加速神經孔狹窄.  6,避免對頸椎造成過度負荷,避免头顶或手持重物；7,睡眠枕不宜过高,过低,过硬,最好用小枕垫在颈部；8,平时无论何时都尽量保持背挺直,头,颈,背成直线；9,适时做些背部上半部,肩部的缓慢运动,如瑜伽.10,颈椎病有“秋后算帐”说法,夏防过寒,秋冬注意颈保暧（围巾或高领衣）11,按揉风池穴,推擦手臂,扣击肩井穴； 12 ,方便,簡單的治療是泡熱水澡或頸部熱敷,讓神經孔周邊的肌肉和組織因血液循環改善而放鬆,進而緩解神經根壓迫症狀,肩背酸痛就會慢慢改善.