跑步肚子两侧痛怎么办？

您好；单靠一种症状是不能确诊的，引起腹疼的原因很多，比如胃炎，肠炎，肠痉挛等等，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗

你好，人在剧烈运动的时候，有时会引起腹肌痉挛，从而导致腹痛。建议运动前注意热身，运动需要循序渐进，不要突然的剧烈运动，运动过后注意按摩腹部及腿部的肌肉，以缓解肌肉痉挛。注意适当的运动，一定不要突然剧烈运动。

你好，看你说的症状，这样看是否有出现肠道功能不太好的原因有关，可能是有炎症的原因的，先吃上诺氟沙星胶囊来治疗看看效果也行的    还有就是需要在生活和饮食上多注意保养，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，不易消化的食物和生冷的食物也不要吃的好

人体的运动的时候，肠胃蠕动会加快，饥饿状态下或饭后不久跑步的，则是正常情况。
           为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前充分地做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水，免得运动时不舒服，同时也容易引起肚子疼。

你好：在进行跑步锻炼时，出现左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，这与人的呼吸肌痉挛有关。开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，使心肌搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。可以是试试在跑步之前应认真做好热身运动，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时...

你好：在进行跑步锻炼时，出现左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，这与人的呼吸肌痉挛有关。开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，使心肌搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。可以是试试在跑步之前应认真做好热身运动，通过热身，人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态，这时再进行跑步，就可以避免出现肚子痛，即使出现肚子痛的现象，症状也会比较轻微。

你好，存在肚子两侧疼痛，了解大便是否异常或者有无存在尿频及尿痛等症状，如果没有存在那就不要担心的。    存在腹痛两侧疼痛是否与肠痉挛、进食不当有关，一般不会存在过大问题的，不要担心，平时要清淡饮食避免进食辛辣食物。