肩关节后脱位如何复位？

患者仰卧位，局部麻醉，腋窝处垫上棉垫衣物东西，左脚足跟放于左腋下，靠主胸壁，双手握住患者前臂外展位牵拉，足跟顶住反向牵拉，牵引时要持续，用力均匀，牵引一段时间后放松肩部，内收内旋上肢，肱骨头滑入肩胛盂内，能听到弹响声音或弹跳，说明复位成功。最好找骨科医生去做，有一定风险。

首选手法复位，包括拔伸足蹬法、椅背整复法、拔伸托入法、牵引回旋法等。复位后需要用绷带将前臂固定于胸前2-3周

你好！   可进行耸肩练习、肩关节外展练习、肱三头肌等长收缩及前后方向活动（屈伸）、绕环(画圈)训练等练习。    耸肩练习：耸肩至可耐受的最大力量，保持5~10秒，放松后重复，每组30次，每天3～4组。    肩关节外展练习：可适当进行肩关节外展。以及肘关节、腕关节的主动屈伸练习：尽量大范围活动肘关节、腕关节，每组30次，每天3～4组。    肱三头肌等长收缩练习：患肢上臂背侧肌肉等长收缩练习，...

你好！   可进行耸肩练习、肩关节外展练习、肱三头肌等长收缩及前后方向活动（屈伸）、绕环(画圈)训练等练习。    耸肩练习：耸肩至可耐受的最大力量，保持5~10秒，放松后重复，每组30次，每天3～4组。    肩关节外展练习：可适当进行肩关节外展。以及肘关节、腕关节的主动屈伸练习：尽量大范围活动肘关节、腕关节，每组30次，每天3～4组。    肱三头肌等长收缩练习：患肢上臂背侧肌肉等长收缩练习，可在健侧肢体协助保护下进行，每组30次，每天3～4组。    然后是前后方向的，待适应基本无痛后增加左右侧向的，最后增加绕环(画圈)动作，逐渐增加活动范围，但不超过90°，每个方向每组20～30次，每天1～2组，练习后即刻冰敷15～20分钟。