献血注意事项献血时的程序（1）按规定要求进行登记，填写体检表。（2）量体重、测血压，并由医师进行物理检查。（3）抽少量血样进行化验检查。（4）到休息厅等候体检结果。（5）体检合格者，刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染。（6）交验体检合格登记表及采血标签，进行采血，采血穿刺前要握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头做放松、握紧动作，直到采血完毕。（7）采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球。以防皮下血肿。（8）献血后到休息室休息，领取无偿献血证和纪念章。献血前的注意事项应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。献血中的注意事项精神不要紧张，要同医务人员密切配合，有节奏地抓紧、放松拳头，整个献血过程大约需要2至3分钟。献血后的注意事项拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。一、两天内不做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染，有时在针眼周围有些青紧现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，过几天会消退，必要时可做一下热敷。·公民献血应遵守的规定是什么？（1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。（2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。·献血前为什么不能大量饮水？因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。·献血前应注意什么？应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。·献血后如何止血？拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开好处：一、适量献血可降低血液的粘滞度当血液粘滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滞度，预防多种疾病。二、男子定期献血可防癌英国科学家研究发现男子献血可以防癌，这是因为血液中含有大量铁元素，而人体内铁元素含量水平持续过高会促会癌症，定期献血可有效地降低血液中铁血素的含量，因此健康男子定期献血可收到离癌的效果。三、中年人献血可益寿人到中年大多事业有成，经济状况良好，膳食也是味美质优，营养丰富，稍不留神，就会导致营养过剩、脂肪堆积和肥胖，特别是从事非体力劳动的中年人，此时如再不注意调整，就会出现血铁、血脂等指标超标，血液粘滞度增高，动脉粥样硬化等，从而诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病以及癌症。献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的的是血铁和蛋白，还可降低血液的粘滞度，使血液流速加快，健康的中年人在医生指导下适量献血或血液中的某种成份可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例，提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿。献血车地址：东城区王府井丹耀大厦采血点王府井丹耀大厦前每天10:00-18:00东城区王府井新华书店采血点王府井新华书店前每天10:00-18:00东城区地坛公园采血点地坛公园西门每天10:00-18:00东城区北京火车站采血点北京火车站前每天10:00-18:00西城区西单文化广场采血点西单文化广场前每天10:00-18:00西城区万通新世界商场采血点新世界万通商场门前每天10:00-18:00西城区北京动物园采血点北京动物园正门前每天10:00-18:00西城区西单图书大厦采血点西单图书大厦前每天10:00-18:00宣武区前门肯德基采血点前门箭楼西侧每天10:00-18:00宣武区马莲道家乐福采血点马莲道家乐福门前周六10:00-18:00崇文区新世界商城采血点新世界商城前每天10:00-18:00崇文区前门燕京商城采血点前门燕京商城前每天10:00-18:00崇文区百荣世贸商场采血点百荣世贸商场门前每天10:00-18:00丰台区电力医院采血点电力医院门前每天10:00-18:00丰台区家世界超市采血点家世界超市门前每天10:00-18:00海淀区海龙大厦采血点海龙大厦门前每天10:00-18:00海淀区翠微大厦采血点翠微大厦门口周六10:00-18:00海淀区血液中心北京市红十字血液中心每天8：00-16：30石景山区八大处采血点石景山区八大处公园门口农历初一、十五10：00-18：00密云县中心血站密云县中心血站每天7:30—18:307:50-17:00百盛购物中心北门前百盛购物中心北门前临时白云观庙会临时采血点白云观入口临时厂甸庙会临时采血点厂甸庙会入口处临时龙潭湖庙会临时采血点龙潭湖公园内临时良乡影院临时采血点良乡影院门口临时朝阳区国展家乐福采血点国展家乐福超市门前1-4月，11月、12月10:00-18:00;5-10月9:00-19:00延庆县妫川厂场延庆县妫川厂场每天9:00-16:00延庆县八达岭景区小停车厂延庆县八达岭景区小停车厂特殊日期及节假日延庆县中心血站延庆县中心血站每天夏季8:00-17:30每天冬季8:00-18:00朝阳区北辰购物中心采血点炎黄艺术馆门前1-4月11、12月10:00-18:005-10月9:00-19:00朝阳区安贞华联商厦采血点安贞华联商厦门前1-4月11、12月10:00-18:005-10月9:00-19:00朝阳区东郊市场采血点东效市场东侧1-4月11、12月10:00-18:005-10月9:00-19:00朝阳区东郊花卉市场采血点东郊市场西花卉市场1-4月11、12月10:00-18:005-10月9:00-19:00朝阳公园采血点朝阳公园门前特殊日期及节假日通州区新华大街世纪华联采血点西门世纪联华门前1-4月11、12月10:00-18:005-10月9:00-19:00通州区中心血站通胡大街21号1-4月11、12月10:00-17:305-10月9:00-19:00通州区银地商场采血点新华大街银地商场门前1-4月11、12月10:00-18:005-10月9:00-19:00大兴区星城商厦采血点大兴星城商厦门前1-4月11、12月10:00-18:005-10月9:00-19:00大兴小商品市场采血点大兴小商品市场门前1-4月11、12月10:00-17:005-10月9:00-19:00顺义区西单商场采血点顺义区西单商场门前1-4月11、12月10:00-17:005-10月9:00-19:00密云县文化广场采血点文化广场前每天夏季9:00-11:4014:00-18:30每天冬季9:00-11:4013:30-18:40怀柔区国际会议中心采血点国际会议中心门前周二、周六1-4月，11、12月10:00-16:30；5-10月9:00-19:00有证书。
