关于胃动力不足怎么办的问题？

首先要节饮食饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常损害了胃黏膜屏障进而导致胃动力的减弱；其次要畅情志中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现因此要尽量少生气、着急；第三要减压力由于工作、学习紧张和生活压力较大人们思想负担较重出现焦虑、失眠从而影响到人体的神经系统中枢神经与肠神经系统调节失常胃肠道的运动、消化功能减...

首先要节饮食饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常损害了胃黏膜屏障进而导致胃动力的减弱；其次要畅情志中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现因此要尽量少生气、着急；第三要减压力由于工作、学习紧张和生活压力较大人们思想负担较重出现焦虑、失眠从而影响到人体的神经系统中枢神经与肠神经系统调节失常胃肠道的运动、消化功能减弱动力不足因此排解精神压力也很重要；第四科学合理的体育运动也是生活中调养的一个重要方面